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Corpo são, mente sã: atividade física para saúde mental

Eventos anteriores - 2021
18 mai Corpo são
mente sã
Link: https://youtu.be/apLkmjpI2rA , Canal do Youtube da ProExt-UFRRJ,
Seropédica 28000000
Estudos científicos mostram que a prática regular de exercícios físicos oferece a melhor resistência a doenças do corpo e da mente. Durante uma pandemia e com necessidade de isolamento, os passariam a ficar mais em casa e criar novos hábitos. Por que é necessário praticar exercícios?

O quanto estamos piores ou melhores? Como os exercícios físicos podem melhorar uma condição cerebral e proporcionar um neurogênese em adultos? O que podemos fazer pelo nosso condicionamento físico e mental durante uma pandemia?

Transmissão: Canal do Youtube da ProExt-UFRRJ. 

Horário: 16:00 h - 18:00 h.

Aldair José de Oliveira

Graduado em Educação Física pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (2001), mestrado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (2004) e doutorado em Saúde Coletiva pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2011) e pós-doutorado em Saúde Coletiva pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2013). Atualmente é professor adjunto da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro do Departamento de Educação Física e Desportos.
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José Camilo Camões

Professor adjunto IV da UFRRJ, graduado em Educação Física pela Universidade Castelo Branco (1977) , mestrado em Bases Biomédicas da Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (1989). Coordenador de projetos "para uma melhor qualidade de vida em idosos no município de Paracambi" e "caminhando para um qualidade de vida melhor no município de Seropédica" e do programa de ginástica laboral na Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro.
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