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Qual o impacto transformador do exercício físico na biologia feminina?
O movimento não é apenas uma questão estética, mas uma ferramenta poderosa de prevenção e tratamento, essencial para a saúde metabólica, cardiovascular e mental da mulher. A palestra destaca o papel indispensável do treinamento de força (musculação) para combater a sarcopenia, evitar a osteoporose e acelerar o metabolismo.
O movimento não é apenas uma questão estética, mas uma ferramenta poderosa de prevenção e tratamento, essencial para a saúde metabólica, cardiovascular e mental da mulher. A palestra destaca o papel indispensável do treinamento de força (musculação) para combater a sarcopenia, evitar a osteoporose e acelerar o metabolismo.
Claudio Melibeu Bentes
Professor Adjunto no Departamento de Educação Física da UFRRJ. Possui Doutorado em Pesquisa Clínica pela Fiocruz e Mestrado em Educação Física pela UFRJ. É graduado com Licenciatura Plena em Educação Física. Sua atuação acadêmica e científica abrange diversas vertentes do exercício físico, sendo o treinamento de força aplicado à saúde da mulher, que é uma das suas linhas de investigação, com foco no desenvolvimento de protocolos baseados em evidências para a promoção da saúde e qualidade de vida.
Norma Maciel [Mediadora]
Graduada em Engenharia Florestal, mestra e doutora em Ciências Ambientais e Florestais pela UFRRJ. Atualmente, desenvolve projetos em comunidades tradicionais com ênfase em tecnologias sociais e uso de produtos florestais não madeireiros na mitigação de impactos ambientais e geração de renda. Faz parte de coletivos, projetos de extensão e de tudo que possa fazer do conhecimento algo mais democrático!
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