Name: "Comer, dormir e treinar: Conexões que moldam o bem estar"
Start: 2026-05-18T19:30:00
End: 2026-05-18T21:30:00
Location: Restaurante Cactus , As 19:00 hrs.

O que você come afeta como você dorme — e como você dorme afeta o seu bem estar. A ciência revela conexões surpreendentes entre nutrição, sono, humor e memória que moldam nossa saúde e bem-estar todos os dias. Venha descobrir por que uma boa noite de sono começa no prato!

CAMILA MARIA DE MELO

Nutricionista com doutorado em Psicobiologia pela UNIFESP, onde mergulhou na fascinante relação entre sono, cérebro e alimentação. Professora do Curso de Nutrição e do PPGNS da UFLA, investiga como o sono influencia a obesidade e o desempenho esportivo. Porque dormir bem também é nutrição!

[{"lat":-21.2275829,"lon":-44.9990563,"title":"Restaurante Cactus , As 19:00 hrs.","html":"<div class=\"location-tooltip\">\n    <h6>Eventos em Restaurante Cactus , As 19:00 hrs.<\/h6>\n\n    <address class=\"mb-1\">R. dos Expedicion\u00e1rios, 72 - Centro - Esplanada, Lavras, Minas Gerais 37200-000<\/address>\n\n    <div class=\"mb-3\">\n        <a href=\"https:\/\/maps.google.com\/maps?daddr=R.+dos+Expedicion%C3%A1rios%2C+72+-+Centro+-+Esplanada%2C+Lavras%2C+Minas+Gerais+37200-000\" target=\"_blank\">\n            Obter Dire\u00e7\u00f5es <i class=\"fa fa-external-link\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\n        <\/a>\n    <\/div>\n\n    <ul class=\"lt-events\">\n        \n        <li>\n            <a href=\"https:\/\/pintofscience.com.br\/event\/comer-dormir-e-treinar-conexoes-que-moldam-o-bem-estar\">\n                <span class=\"lt-event-name\">&quot;Comer, dormir e treinar: Conex\u00f5es que moldam o bem estar&quot; <\/span>\n                <span class=\"lt-event-date\">(18 mai. 2026)<\/span>\n            <\/a>\n        <\/li>\n        \n        <li>\n            <a href=\"https:\/\/pintofscience.com.br\/event\/a-luz-invisivel-que-revela-segredos-escondidos-nos-alimentos\">\n                <span class=\"lt-event-name\"> A luz invis\u00edvel que revela segredos escondidos nos alimentos<\/span>\n                <span class=\"lt-event-date\">(19 mai. 2026)<\/span>\n            <\/a>\n        <\/li>\n        \n        <li>\n            <a href=\"https:\/\/pintofscience.com.br\/event\/nada-e-melhor-que-o-vidro-o-futuro-da-internet-viaja-pelo-ar\">\n                <span class=\"lt-event-name\"> \u201dNada&quot; \u00e9 Melhor que o Vidro: o futuro da internet viaja pelo ar<\/span>\n                <span class=\"lt-event-date\">(20 mai. 2026)<\/span>\n            <\/a>\n        <\/li>\n        \n    <\/ul>\n<\/div>\n","zoom":15,"icon":"https:\/\/pintofscience.com.br\/assets\/Topics-Subsite-13\/topic-body-map__ScaleWidthWzMwXQ.png"}]

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